详细了解北氧

肺活量小的人能去高原会缺氧吗?

肺活量小不一定容易缺氧

相同肺活量的胖子和瘦子你说谁跑的快,跑得远?答案不言而喻,光看肺活量是不够的,还要看体重肺活量指数:用肺活量(ml毫升)÷体重(kg)得到的数值男性55,女性43为及格,数值越大越好,说明你通过调整呼吸改善缺氧状态的能力越强。所以如果你很瘦,只要体重肺活量指数很大也能让你轻松上高原另:游泳健将菲尔普斯的比值是189,厉害吧:-)

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一边是摄入一边是消耗

人体要不停的消耗氧才能保持健康状态,肺活量是人体摄入氧的最大能力。体重代表我们消耗氧的能力,体重越大消耗越多。高原属于空气稀薄地区空气稀薄同样氧也按比例减少,从人体获得氧的原理来看氧的获取量也同样减少,如果通过深呼吸补偿摄入不足的那一部分氧的话,肺活量大小就决定了获取氧的多少,肺活量小的人自然通过深呼吸补偿的也少。而体重则决定了消耗量,瘦的人氧的相对需求小自然对缺氧的耐受性更强。体重肺活量指数不及格的人如果无法提高肺活量的话就减肥吧